• Momentos para Sonreír

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Blog para compartir experiencias

sonrisa

Hay algo que desde que éramos unos bebés no hemos dejado de hacer: sonreír 😉

Los bebés sonríen de forma innata a modo de recompensa para los papis y esta sonrisa durará toda la vida.

Los especialistas explican que los bebés pueden mostrar tres tipos de sonrisa:

1. La sonrisa refleja: aparece alrededor del tercer día y continúa durante el primer mes.

2. La sonrisa general: suele mostrarse a las cuatro semanas. El rostro se ilumina y los ojos brillan, como respuesta a un estímulo.

3. La sonrisa específica: alrededor de los seis meses. Es una sonrisa selectiva, el bebé ya sabe distinguir los rostros familiares y reserva la sonrisa para ellos.

Pero, ¿una sonrisa significa lo mismo en todo el mundo?

Cuando sonreímos tenemos la sensación de que el mundo nos sonríe, pero no podemos estar seguros de ello. Por eso, nos preguntamos si la sonrisa realmente significa lo mismo en todo el mundo.

El primer científico que se hizo esta misma pregunta fue Charles Darwin. En sus investigaciones para encontrar una respuesta, identificó seis emociones básicas que compartimos con nuestros antepasados: felicidad, sorpresa, miedo, repugnancia, enfado y tristeza.

Sin embargo, después de Darwin otros científicos han realizado distintos estudios que revelan cómo las emociones que reflejan sorpresa, miedo, repugnancia y enfado no son identificadas de la misma manera en todo el mundo. Mientras que, la sonrisa sí tiene el mismo significado.

Los investigadores han descubierto que la cultura influye mucho en lo que refleja nuestra cara y que, en general, las sonrisas coinciden con sentimientos de felicidad. Por tanto, la sonrisa es un lenguaje universal.

Ahora que ya sabemos que sonreír siempre expresa felicidad…Hagas lo que hagas, ¡que sea con una buena sonrisa!

 

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Tú también puedes compartir salud bucodental

Hoy es el Día Mundial de la Solidaridad, una celebración muy especial que nos recuerda la importancia de colaborar con aquellos que más lo necesitan para hacer frente a las desigualdades en el campo de la salud bucodental y las diferencias en el acceso a los cuidados básicos, con especial atención a los niños y jóvenes.

Como sabéis, una salud bucodental adecuada es fundamental para gozar de una buena salud y una buena calidad de vida, pero no todos tenemos las mismas posibilidades de acceso a los tratamientos y los cuidados necesarios. Estas diferencias afectan a la calidad de vida de las personas, especialmente en el caso de los niños.

Quiénes se encuentran en situaciones de desigualdad o pobreza, tienen menos posibilidades de acceder a una prevención apropiada y un correcto acceso a los cuidados dentales y, por tanto, tienen más posibilidades de padecer enfermedades bucodentales como la caries o la enfermedad periodontal.

Entre estas enfermedades derivadas de malas condiciones de higiene bucodental, la caries dental es la enfermedad crónica infantil más común. Y, de no tratarse adecuadamente, sus consecuencias pueden incluir desde impactos negativos en la nutrición y el crecimiento infantil, hasta consecuencias negativas en sus interacciones sociales.

A pesar de ser prevenible, a través de medidas sencillas como el uso regular de pasta fluorada, la caries dental no tratada es una de las situaciones más frecuentes en entornos con pocos recursos.

¿Cómo podemos ayudar nosotros?

Existen muchas iniciativas que mantienen una estrecha colaboración con entornos que necesitan cuidados básicos en salud bucodental, con las que puedes participar mediante la donación de productos, la participación activa en forma de voluntariado, etc.

Desde PHB, colaboramos con distintas entidades mediante la donación de productos de higiene bucodental, para hacerlos llegar a quienes más los necesitan, y promovemos hábitos de higiene y alimentación saludable, que incluyen la reducción del consumo de azúcar.

A lo largo de este año, hemos realizado donaciones de productos PHB a varias entidades. Conócelas y descubre cómo tú también puedes colaborar activamente para hacer posibles los proyectos de estas entidades:

  1. Asociación de Voluntarios para la Salud Dental – DENTALCOOP

  2. Fundación Pere Tarrés

  3. Creu Roja Joventut

  4. Escola Projecte

  5. Fundación Amigos de Rimkieta

  6. Pharmahelp

  7. Hermanitas de los Pobres

  8. Hermandad de la Soledad de San Lorenzo

  9. ONG Marista de Educación para el Desarrollo, Cooperación Internacional y Voluntariado (SED)

¡Seamos solidarios!

Pongamos un ejemplo: A partir de las donaciones que recibe, la Asociación DentalCoop actúa generando propuestas de acción “en campo”, con la creación de centros de salud dental que ayuden a mejorar la calidad de vida y la higiene bucodental de poblaciones y colectivos con poco o escaso acceso a recursos; incluyendo la formación de personal y donación de equipos y productos.

Por tanto, a la pregunta qué podemos hacer, ¡ser solidarios es la mejor respuesta! Anímate a colaborar. Accede a las páginas web de estas entidades e infórmate acerca de cómo puedes ayudar.

Con nuestra solidaridad, podremos contribuir a que estos cuidados básicos lleguen a aquellos que más los necesitan y reducir las desigualdades presentes en nuestro entorno.

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Querido verano, ya sabes cuánto nos gustas. Las vacaciones por excelencia son tuyas, los mejores días de playa, las jornadas de juegos en la piscina y las tardes con meriendas de helados llevan tu nombre. A tu lado desconectamos de la rutina del curso escolar, pero ¡cuidado! No podemos desconectar de todas las rutinas.

Las vacaciones pueden traer consigo cambios en los hábitos de alimentación y de higiene bucodental, que pueden provocar la proliferación de bacterias en nuestra boca. El aumento de las bacterias orales puede causar la aparición de caries dentales o gingivitis (inflamación de las encías), los problemas bucodentales más frecuentes en esta época, como explica el Consejo General de Colegios de Odontólogos y Estomatólogos de España.

Esta relajación de la rutina diaria, los viajes y las comidas fuera de casa pueden ponérselo difícil a nuestros dientes. Por este motivo, es importante no descuidar la salud bucodental durante el verano y mantener nuestros hábitos higiene bucal, así como una alimentación e hidratación adecuadas, esenciales para evitar estos problemas.  

En verano, conviene escoger alimentos frescos y variados, con una dieta rica en frutas y verduras. Seguir la recomendación de comer, al menos, cinco raciones al día de frutas y verduras, es más fácil en esta época del año por la variedad de frutas de temporada, ¡que tanto nos gustan ;)!

¡Dientes sanos estés dónde estés!

La higiene es imprescindible para evitar el acumulo de bacterias, por lo que es importante tener un cuidado especial de la higiene de la boca y los dientes. Asimismo, debemos lavarnos las manos antes de cada comida.

Tanto si pasamos las vacaciones en casa, como si nos marchamos de viaje, nuestra higiene bucodental debe acompañarnos. Para llevarnos todo lo necesario haya donde vayamos, los kits dentales de viaje de PHB están preparados para poder cepillarte los dientes estés donde estés.

Si queremos llegar a septiembre con una buena salud bucodental, y disfrutar de una vuelta al cole con las sonrisas sanas, recordad que no podemos olvidarnos de cepillarnos los dientes, al menos, dos veces al día.

Siguiendo estas recomendaciones, disfrutaremos de un verano con la mejor de nuestras sonrisas :).

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