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Blog para compartir experiencias

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Cuando tu hijo tenga dientes de leche que contacten entre ellos, ya puede empezar a usar hilo dental. ¡Asegúrate de enseñarle una técnica correcta con este paso a paso!

hilo dental paso 1

1. Corta un trozo de unos 40 cm y dale varias vueltas sobre el dedo medio de cada mano. Deja más vueltas en uno de los lados para poder ir pasando hilo nuevo en cada diente.

hilo dental paso 2

2. Para la parte superior, hay que sujetar el hilo dental desde el pulgar de una mano hasta el índice de la otra.

hilo dental paso 3

3. Con el índice apuntando hacia dentro de la boca, introduce el hilo dental suavemente presionando de manera lateral contra el diente. Repite para todos los espacios entre los dientes, usando un trozo nuevo de hilo cada vez.

hilo dental paso 4

4. Para la parte inferior, repetiremos el mismo tipo de movimientos sujetando el hilo dental entre los dos índices.

¡Listo! Recuerda repetirlo una vez al día, sobre todo antes de acostarse.

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bruxismo

El bruxismo es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, ya sea durante el día o durante la noche. Es más frecuente en adultos, pero también puede darse en niños, y su frecuencia aumenta a medida que se hacen mayores.

Si notas que tu hijo rechina los dientes sin darse cuenta debes llevarle lo antes posible al dentista ya que, si no se trata a tiempo,este problema puede causar que el esmalte y la dentina de los dientes se desgasten hasta romperse. Además, la presión continua puede dar lugar a dolores en la cabeza y los músculos de la mandíbula.

Aunque existen diferentes teorías, las causas principales del bruxismo son las alteraciones dentales como la mala oclusión (encaje incorrecto de las mandíbulas) y la ansiedad..

El tratamiento del bruxismo en niños debe ser lo menos invasor posible, por lo que no suele recurrirse de forma tan frecuente al uso de férulas como en el caso de los adultos. La primera medida a tomar es informar y educar sobre este problema tanto al niño como a los padres. Si el bruxismo se debe a algún problema en los dientes, la solución pasará por corregirlo con el tratamiento indicado por el dentista. Si la causa está en la ansiedad (debido a problemas en casa, en el colegio u otros motivos), se recomienda recurrir a técnicas de relajación o incluso, en algunos casos, buscar el apoyo de un psicólogo infantil.

Si tu hijo es muy activo, es buena idea animarle a hacer ejercicio para que llegue cansado a la hora de dormir. Es mejor evitar programas de televisión que puedan ponerle nervioso por las noches. Un baño antes de acostarse también le ayudará a relajarse y dormir mejor.

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¿es necesario usar enjuague bucal?

Cepillarse los dientes correctamente después de cada comida es el hábito más importante para la salud bucal de tu hijo, pero hay rincones de la boca a donde cuesta llegar con el cepillo. Por eso, es importante que le enseñes a completar su higiene oral con otros hábitos como el uso de un enjuague bucal.

Los enjuagues bucales son soluciones acuosas que contienen ingredientes específicos y beneficiosos para mantener la salud de nuestros dientes. Un enjuague para niños debe contener una cantidad de flúor adecuada a su edad. Este mineral ayuda a prevenir la aparición de caries y fortalece los dientes, ya que remineraliza el esmalte dental. Es especialmente importante evitar los enjuagues con alcohol.

A partir de los seis años, cuando tu hijo ya sea capaz de enjuagarse y escupir, es el momento de introducir el hábito del enjuague con algún producto adecuado a su edad como PHB Junior. Puedes incluirlo en su rutina una vez al día, siempre después de cepillarse los dientes. Asegúrate de explicarle muy bien que el enjuague debe mantenerse en la boca durante al menos medio minuto y escupirse después sin tragar nada. Al igual que con el cepillado, es buena idea empezar enjuagándote la boca con él y decirle que te imite. Y si tiene un hermano mayor, ¡no dudes en pedirle que te ayude a enseñarle!

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